13 års gruppa (2013)
Vi trener 2-3 ganger i uken fra august til påske. I Perioden fra august til oktober er det trening på rulleski. Fra oktober til snøen kommer er det kombinasjon av barmark og rulleski. Alle våre treningsgrupper følger Kjelsås langrenn sin utviklingsplan (Her kommer lenke til langrennshåndboka) Treningene er preget av høy aktivitet med bruk av både tradisjonell trening og lekbasert trening.
Hva kan vi tilby:
- Morsomme og varierte treninger
- Kretssamlinger
- Skirenn for de som har lyst, oppfølging og smørehjelp på renn
- Barmarkssamling
- Skisamling på Trysil
- Felles overnatting ungdomsbirken
- Avslutningssamling på Skeikampen i april
- Multisportuke
- Smørekurs for foreldre
- Klubbavtale med Bull Ski & Kajakk
- Godt sosialt miljø!
Sesongpåmelding og priser:
Sesongpåmelding kan gjøres ved å KLIKKE HER
Treningsavgift finner du ved å KLIKKE HER
Treningstider og kontaktinfo
Trener tirsdag og torsdag kl. 18.30 – 19.30/20.00
Hovedtrener: Tord Asle Gjerdalen, 48 20 83 62
Oppmann: Ragnhild Finstad Larsen, 95 70 90 60
e-post: 2013.langrenn@kjelsaas.no
